Minggu, 07 April 2019

Tidur yang Baik

renungan singkat


Tidur memang kelihatannya sepele. Namun bila diabaikan akan jadi masalah besar. Efek kurang tidur banyak sekali, mulai dari emosi yang tidak stabil, kurangnya konsentrasi, hingga berakibat memperpendek usia. Seorang teman saya malah berkata, "Tidur itu hal yang paling mewah dan tak bisa diganti dengan apapun."
            Sobat, seperti halnya dengan tidur yang baik memerlukan waktu sekitar 8 jam setiap hari. Demikian halnya dengan menjalani setiap proses apapun itu pasti memerlukan waktu. Bisa saja kita melompati proesesnya, tapi akan banyak efek samping yang mengganjal di kemudian hari. Entah itu kebingungan, bahkan beberapa bahaya lainnya. So, proses yang sepele dalam hal apapun harus kita jalani dengan sebaik-baiknya. Maukah kita menjalaninya? (jey ~ renungan singkat)

Tidak ada komentar:

Posting Komentar